bestwasherdryersreviews2014

สุขภาพที่ดี บทความสุขภาพ

5 สิ่งที่ควรรู้ เกี่ยวกับการบำบัดเซ็กส์

5 สิ่งที่ควรรู้ เกี่ยวกับการบำบัดเซ็กส์
5 สิ่งที่ควรรู้ เกี่ยวกับการบำบัดเซ็กส์

หลายคนอาจจะงงว่าการบำบัดเซ็กส์คืออะไร สำหรับในเมืองไทยอาจไม่ค่อยคุ้นกับชื่อนี้นัก แต่สำหรับต่างประเทศเขามองว่าเป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งก็เหมือนกับการที่เราไปหาหมอปรึกษาเรื่องสุขภาพทั่วไป แต่สิ่งนี้เป็นการคุยเรื่องเพศให้เราได้สบายใจมากขึ้นกับนักจิตวิทยา ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ปัญหาเรื่องความต้องการที่มากหรือน้อยเกินไป หรือเรื่องอื่นๆที่เกี่ยวกับเพศ เพื่อให้คุณและคู่รักสมารถอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุข ซึ่งวันนี้เราก็จะพาคุณไปรู้จักกับ 5 ข้อ เกี่ยวกับการบำบัดเซ็กส์กัน

1.การบำบัดเซ็กส์ก็เหมือนกับรูปแบบที่ให้คำปรึกษาอื่นๆ

เมื่อคุณรู้สึกว่าเซ็กส์ของคุณกำลังมีปัญหา และไปพบกับผู้บำบัดที่เป็นนักจิตวิทยาก็จะสอบถามปัญหาที่เกิดขึ้นกับคุณ ประวัติทางเพศอย่างละเอียด และสิ่งที่คุณต้องการให้แก้ปัญหา ซึ่งก็ไม่ได้แตกต่างไปจากการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยารูปแบบอื่น ๆเลย ซึ่งนักจิตวิทยาเหล่านี้จะเป็นบุคคลที่ร่ำเรียนและฝึกฝนทางจิตวิทยาการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับปัญหาทางเพศและความสัมพันธ์ จึงไม่ต้องกลัวว่าเขาจะให้คำแนะนำคุณไม่ได้

2.คุณจะโดนตรวจสอบในเรื่องอารมณ์ด้วย

เป็นเรื่องปกติที่นักบำบัดเซ็กส์จะดูปัญหาทางอารมณ์ของคุณที่อาจเอื้อต่อปัญหาทางเพศด้วย เช่นการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แบบบำบัดมักจะเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับความวิตกกังวล หรือประสิทธิภาพของการทำงานในขณะนี้ เป็นต้น จากนั้นก็จะอธิบายให้คุณและคู่รักเปิดเผยกันและกัน หันหน้ามาปรึกษากันเพื่อหารือเกี่ยวกับความต้องการทางเพศและความต้องการที่แต่ละคนมี รวมทั้งสอบถามเรื่องที่อาจก่อให้เกิดความเครียดในความสัมพันธ์ของกันและกัน

3.อาจมีการบ้านให้ไปทำ

เมื่อปรึกษาพูดคุยทำความเข้าใจในเรื่องเซ็กส์กันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว นักบำบัดอาจเสนอความคิดให้คุณได้กลับไปทำกิจกรรมบางอย่างที่บ้าน เช่น การออกกำลังกายแบบโฟกัสที่เน้นความรู้สึก ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปรับตัวให้เข้ากับคู่ของคุณได้ดีขึ้น ซึ่งกิจกรรมนี้เริ่มต้นด้วยการสัมผัสหรือ stroking ที่ใดก็ได้ในร่างกายยกเว้นทรวงอกและบริเวณอวัยวะเพศ โดยเป้าหมายคือการสัมผัสความรู้สึกของการสัมผัสแทนที่จะพยายามเข้าถึงการสำเร็จความใคร่ และในที่สุดการออกกำลังกายนี้จะสามารถนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีได้

4.จะเป็นการดีที่จะนำคู่ของคุณไปด้วย

แน่นอนว่าถ้าปัญหาเซ็กส์ที่เกิดขึ้นมันส่งผลกระทบกับคุณและคู่รัก ทางที่ดีก็พาไปฟังการบำบัดเซ็กส์ร่วมกันเลย แต่ถ้ามันเป็นปัญหาส่วนตัวของคุณคนเดียวก็อาจไปพบนักบำบัดโรคแบบตัวต่อตัวก่อนที่จะพาคนรักไปก็ได้

5.ควรพิจารณาเลือกนักบำบัดเซ็กส์ที่ดี

การหานักบำบัดเซ็กส์ก็เหมือนการไปหาหมอตรวจสุขภาพ ถ้าได้หมอดีก็จะได้รับการรักษาที่ถูกต้องและหายจากโรคที่เป็น ดังนั้นก่อนไปพบนักบำบัดสักคนลองตรวจสอบข้อมูลให้แน่ใจว่าคุณจะไปพบนักบำบัดเซ็กส์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะช่วยเหลือคุณได้ ซึ่งข้อมูลที่ว่านี้ก็น่าจะเป็น การเรียนจบหรือผ่านการอบรมในสายอาชีพนี้ และประสบการณ์ที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่นมาก่อนเป็นต้น

การบำบัดเซ็กส์ไม่ใช่เรื่องน่าอาย น่ากลัว หรือเป็นเรื่องไร้สาระเลย เราเชื่อว่าถ้าคุณมีปัญหาจริงๆเมื่อไปพบนักบำบัดปัญหาเหล่านี้จะถูกคลี่คลายไปในทางที่ดีแน่นอน

ที่มา : http://www.everydayhealth.com/sexual-health/sex-therapy.aspx